健康科普
在呼吸科工作多年，每年总能遇到许多咳嗽或喘憋来门诊就诊看病的患者，许多还都是年轻人，刚开始有些咳嗽，一阵一阵的，或者刚开始喘憋不明显，等忍受不了了才来医院看病，往往这种病人诊断哮喘的概率非常高。许多患者主观感受不强烈，自己不来医院系统诊治，导致喘咳反复发作甚至短期内疾病进展迅速，造成无法逆转的严重后果。在此介绍一些哮喘发作的相关知识，希望对大家有用，可以有效的预防哮喘。
这种情况主要由于人们对哮喘病认识不够所造成的，那么，什么样的症状是哮喘发作的先兆，我们要警惕，尽早诊断治疗哮喘呢？
任何年龄阶段哮喘都可以发病，尤其是青少年，当有频繁咳嗽，喘息，胸闷，夜间咳嗽加重时，应想到是否有哮喘疾病。当有剧烈咳嗽，喘息，走路说话困难，鼻翼扇动，口唇、指甲青紫，甚至焦虑不安，意识模糊，应高度怀疑哮喘病。应立即前来医院就诊或拨打120来医院就诊，经验性应用支气管扩张剂也尤为重要。
哮喘病是一种慢性疾病，需要长期规范化治疗。许多已确诊哮喘患者治疗上依从性差，从而反复发病前来就诊，我总是对病人说，疾病的进展，就像顺山而下的河水，如不控制，水想回到山上是不可能的。这也说明实现哮喘预防尤为重要。
哮喘发作是可以预防的。预防哮喘发作就是要远离或避免哮喘的触（诱）发因素。包括尘螨、花粉、霉菌、动物皮毛、烟草烟雾及空气中的刺激物、呼吸道病毒感染、冷空气或气候变化、体力活动、食物添加剂和一些药物。如有的患者感冒以后引起喘息发作，呼吸道感染可能是其触发因素；而另有的患者在春天花开时或户外接触花粉等植物时出现症状，则花粉可能是其触发因素等等。检查过敏原可以针对个人预防过敏性哮喘。
针对过敏原，家中应保持室内空气清新干燥；每周用热水（55℃以上）洗涤床上用品和毛绒毯并烘干或晒干；使用不透气外罩的褥子和枕头以阻止螨在其中生存；去掉地毯；避免养宠物，避免毛绒玩具及化学及油烟异味儿等等。在外应佩戴口罩，避免呼吸道感染。少去拥挤人多的场所，根据天气变化及时加减衣着，加强营养和锻炼提高身体素质，避免抽烟及远离抽烟人群等等。同时要注意避免药物过敏及食物过敏。
中医对预防哮喘也有一定作用，可以按揉擅中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。点按天突穴。按摩此穴能宣肺化痰利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃腺炎等症。点按少商穴1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等症等等。
针对过敏性体质患者，或患有过敏性鼻炎的许多患者，如有反复咳嗽，刺激性干咳，久咳不愈情况，建议来医院就诊。北京中医药大学房山医院肺病科，对咳嗽变异性哮喘，哮喘，过敏性鼻炎等相关诊断，预防具有丰富的临床经验，系统规范的中西医治疗方案，拥有高学历高水准的医疗团队，使您放心治疗，畅快呼吸！