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更年期指女性生命的一个阶段，是从卵巢功能开始下降到完全终止，甚至终止以后所出现的症状。所以起点不是非常明确，一般认为从卵巢功能开始紊乱，就开始下降，甚至可能出现相关症状，如潮热、多汗、脾气暴躁。出现这些症状开始，或从月经开始紊乱开始，到绝经1年以上还有症状，这段时间都叫更年期。所以起点不是很精确，终点也不是很精确。但这么一段时间，女性容易出现相关更年期的表现，包括潮热、多汗、情绪波动、睡眠障碍、泌尿生殖道萎缩、性功能下降、性交干涩，甚至出现骨质疏松一系列症状。是女性变化比较大的时间，而且跟卵巢功能有很大关系，卵巢功能在从开始不好到完全衰竭，甚至到完全衰竭后的一段时间都叫做更年期。
2024年10月23日，北京中医药大学房山医院工会、妇产科、健教科在西三楼会议室联合组织举办以“优雅更年，芳华永驻”为主题的关爱女性健康活动。旨在鼓励女性以积极的态度面对更年期，保持优雅和自信，这是我院中医药健康文化体验馆举办的多场活动之一。活动由妇科主任肖虹主持。
北京中医大学房山医院纪委书记程志舫致开幕词。活动邀请了北京协和医院妇科内分泌专家田秦杰教授对更年期的相关知识、治疗要点等内容由浅入深的进行了讲解，并对提出的问题进行了详细的解答。
北京中医大学房山医院妇科王静芳主任医师以《中医适宜技术在更年期的应用》为题，切实从中医角度出发，对更年期的原因、治疗及中医适宜技术在临床上的应用结合临床病例进行了生动详细的讲解。
北京中医大学房山医院妇科宋金颖护士长为在场的女性朋友进行了《盆底康复治疗在更年期的应用》的讲解。她以更年期的症状为导向，以盆底功能障碍性疾病为重点，介绍了该疾病的相关知识，针对盆底器官脱垂、漏尿、压力性尿失禁、排便困难、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等问题，为大家讲解了盆底康复治疗的特点。使在场的女性朋友对分娩后、咳嗽、打喷嚏、大笑、锻炼后会出现漏尿的情况有了一个全新的认识，能够做到早发现、早治疗，做好防治工作。
课程结束后，参加此次活动的人员参与了盲盒抽奖活动、制作了花扇、安神香囊。
此次活动共有50余名女性朋友参加，其内容丰富多彩，形式多样，既普及了女性朋友更年期保健知识，又增强了女性健康意识和自我保健能力。