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2024年6月14日是世界献血者日，北京中医药大学房山医院在门诊大厅举办了以“二十年来庆祝给予生命礼物：感谢您，献血者！”为主题的世界献血者日宣传活动，医务科副科长吕英华，医技党支部副书记郭志强，检验中心主任孙岩等参加活动。
本次活动是由检验中心策划与具体实施，活动前一周就开始准备活动相关事宜，在宣传科的帮助下制作宣传横幅、联系活动需要的桌椅和宣传手册、以及准备调查问卷和小礼品等。检验中心的6名志愿者早早就开始进行活动现场的布置，本次活动的主要内容是关于无偿献血相关知识的科普与宣传，发放宣传材料50余份、现场有奖知识问答互动50余人，以及为现场群众提供无偿献血相关的咨询服务。
本次活动的开展，宣传了无偿献血、成份血的捐献、造血干细胞捐献和献血前后的注意事项等内容，使广大居民更多地了解了无偿献血的意义，了解到献血给社会、家庭以及个人带来的益处，为确立稳定的自愿无偿献血者队伍，支持国家献血工作起到了一定的宣传作用。使更多的人们对于无偿献血有了更进一步的认识，号召更多的朋友们加入到无偿献血的公益事业中来，特别是青年朋友们，发挥无偿献血生力军作用，成为一名光荣的无偿献血者。
关于世界献血者日的来历
你知道吗？世界献血者日之所以选中6月14日这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。
兰德斯坦纳对于人类血型的杰出研究成果为现代输血提供了病理生理学基础，才使输血成为了一种常规的急救方法。在因失血危及生命的关键时刻，许多人无偿献出自己的血液，挽救了他人的生命。
这值得我们永远铭记，因为我们终于可以进一步对死亡说“NO”。
哪些人可以献血？
我国《献血法》规定年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。
但是，当你处于以下情况时，不宜献血：
1.与上次献血时间间隔不足6个月的体重过轻或过重的；
2.月经期的妇女，分娩及哨乳期不满1年的妈妈；
3.血液安全存在高危险行为的（如多个性伴侣、吸食毒品等）。
献血会不会影响健康？
一个成年人的身体里约有4.5升血液，而一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
而且，适量献血后反而能刺激血细胞和免疫球蛋白的再生，增强身体的免疫力，并且还能有效降低血液粘滞度预防心脏病、延缓衰老，减少癌症发生率的功效哦！
献血前有什么注意事项
1.献血前一天注意休息，不要熬夜，要学习献血知识，消除紧张心理；
2.不要吃油腻、高蛋白食物，从而引发“乳糜血”，宜以清淡食品为主；
3.勿空腹献血，进食可以提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大减少献血反应特别是重症献血反应的发生；不要服药、避免饮酒和吸烟。
4.充分休息，在缺少睡眠的情况下献血会产生一些不良反应，比如头晕。
5.携带有效身份证件，为保证受血者的输血安全，保障献血者的合法权益，献血实施实名制。
献血后要注意什么?
1.保护好静脉穿刺部位，24小时内不要被水浸润，不要被不洁物污染，不要在此部位搓揉。
2.适当注意休息，不要进行剧烈的活动。
3.适当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋豆制品、新鲜蔬果等，但不要暴饮暴食。
4.注意多喝水，补充水分。